【起床時の体重】59.6kg . . . . . 58kgまであと1.6kg 【起床時の体脂肪率】26.8% 【朝】 なし（寝てた） 【昼】--> 556 ベーグルサンド [326] （ハム、トマト、クリームチーズ、マスタード） みかん [50] プレーンヨーグルト 1cup [180] 【夜】--> 260 マン…