【起床時の体重】59.9kg . . . . . 58kgまであと1.9kg 【起床時の体脂肪率】27.7% 【朝】 ユッケジャンもどき（もやし、キャベツ、 牛肉、人参、ネギ、椎茸、えのき） ごはん 【昼】 中華 【夜】 ヘーゼルナッツチョコ 【総摂取カロリー】kcal 摂取 - 消費 =…