【起床時の体重】60.1kg . . . . . 58kgまであと2.1kg 【起床時の体脂肪率】27.4% 【朝】 バナナ 【昼】 ハムチーズサンド サラダ（ほうれん草、人参、チキン） 【夜】 枝豆 1/2 cup バナナ 【間食】 すいか mocha frappucino light, venti [190] 【運動】 …