【起床時の体重】60.6kg . . . . . 58kgまであと2.6kg 【起床時の体脂肪率】28.3% 【朝】 イングリッシュマフィン ネクタリン 茄子の煮物 【昼】 ベトナミーズサンドイッチ オレンジチキン 油飯 【夜】 ダイエットコーラ 【間食】 タピオカミルクティー 【総…