2013/06/15 60.6kg
【起床時の体重】60.6kg . . . . . 58kgまであと2.6kg
【起床時の体脂肪率】28.3%
【朝】
イングリッシュマフィン
ネクタリン
茄子の煮物
【昼】
ベトナミーズサンドイッチ
オレンジチキン
油飯
【夜】
ダイエットコーラ
【間食】
タピオカミルクティー
【総摂取カロリー】kcal
摂取 - 消費 = kcal
排骨飯が食べたかったのけど、タピオカミルクティー飲んだし
ストレスも大してない今わざわざハードモードを選ぶ必要もないわ、と
食べずに済んだ。よし。家で似たようなもの食べてるけど。
夜は知人とギャラリーに出かけた。
会っていたのは3時間強と短かったけどものすごく楽しくて、
帰宅してからも心がワクワクしっぱなし。この感覚久しぶり。