【起床時の体重】60.4kg . . . . . 58kgまであと2.4kg 【起床時の体脂肪率】29.0% 【朝】 イングリッシュマフィン、たらこペースト プラム、桃、パイナップル 【昼】 茄子の煮物 にんにくの芽とベーコン炒め イングリッシュマフィン、チーズ 【夜】 ピザ 1切…