【起床時の体重】59.7kg . . . . . 58kgまであと1.7kg 【起床時の体脂肪率】28.7% 【朝】 チーズケーキ 【昼】 シーザーサラダ ラザニア クリーム系のパスタ 【夜】 きなこ牛乳 【間食】 ネクタリン 【総摂取カロリー】kcal 摂取 - 消費 = kcal4連休後、初の…