2013/06/25 59.7kg **
【起床時の体重】59.7kg . . . . . 58kgまであと1.7kg
【起床時の体脂肪率】28.7%
【朝】
チーズケーキ
【昼】
シーザーサラダ
ラザニア
クリーム系のパスタ
【夜】
きなこ牛乳
【間食】
ネクタリン
【総摂取カロリー】kcal
摂取 - 消費 = kcal
4連休後、初の出勤日。4連休とか全然休んだ気がしない。
【起床時の体重】59.7kg . . . . . 58kgまであと1.7kg
【起床時の体脂肪率】28.7%
【朝】
チーズケーキ
【昼】
シーザーサラダ
ラザニア
クリーム系のパスタ
【夜】
きなこ牛乳
【間食】
ネクタリン
【総摂取カロリー】kcal
摂取 - 消費 = kcal
4連休後、初の出勤日。4連休とか全然休んだ気がしない。