【起床時の体重】60.4kg 【起床時の体脂肪率】29.4% 【朝昼兼用】 ホタテのソテー アスパラ 【夜】 鮭のソテー カリフラワー チーズフォンデュ（ブロッコリー） ざくろジュース 【間食】 チョコレート 1つまた書きたい欲が出てきたので再開するでよ。