【起床時の体重】60.1kg . . . . . 58kgまであと2.1kg 【起床時の体脂肪率】27.9% 【朝】 おかゆ 味噌汁（玉ねぎ、わかめ） 【昼】 シリアル、豆乳、苺、ラズベリー 【夜】 トルティヤチップス 【間食】 snapea crisps [100] popchips [100] 【総摂取カロリ…