【起床時の体重】60.0kg . . . . . 58kgまであと2.0kg 【起床時の体脂肪率】27.1% 【朝】 ミルクティーの残り（加糖） 【昼】 ねこまんま（おかゆ、ワカメと玉ねぎの味噌汁） 辛ラーメン（卵） 【夜】 peppermint mocha 【間食】 トルティヤチップス 【運動…