【起床時の体重】60.1kg . . . . . 58kgまであと2.1kg 【起床時の体脂肪率】27.9% 【朝昼兼用】 ベイクドポテト（サワークリーム） 芽キャベツのソテー 【夜】 ミルクティー（加糖） 煎餅 【運動】 散歩 3時間 【総摂取カロリー】kcal1週間ぶりに運転してち…