【起床時の体重】60.5kg . . . . . 58kgまであと2.5kg 【起床時の体脂肪率】27.5% 【朝】 ラーメン（わかめ、ネギ） 【昼】 雑炊（卵、ネギ、のり、わかめ） 芽キャベツのソテー 【夜】 チョコ 【間食】 ミルクティー（加糖） 缶コーヒー（加糖） 【総摂取カ…