【起床時の体重】kg 【起床時の体脂肪率】% 【朝】 苺、バナナ シリアル、豆乳 【昼】 苺、バナナ シリアル [140]、豆乳 【夜】 失念 【間食】 スナック菓子 [380] 【総摂取カロリー】kcal海外に住む友人が旅の途中で私の住む街の近くに来るらしく、 数日間…