【起床時の体重】62.4kg = 137.6lb 【起床時の体脂肪率】30.8% 【朝】 納豆ごはん ベーグル、クリームチーズ 【昼】 ジャジャン麺 チーズベーグル 1/2 【夜】 ginger beer ごはん、漬け物 【間食】 コーヒー（牛乳） 【総摂取カロリー】--kcalおう、63切った…