【起床時の体重】--kg 【起床時の体脂肪率】--% 【朝】 フレンチトースト スクランブルエッグ ソーセージ 【昼】 ベーグル 1/2 クリームチーズ 【夜】 チキンサラダ ピザ 3切れ 【運動】 ハイキング 【総摂取カロリー】kcalプチ遠征から帰宅。疲れてすぐ寝た…