2015/01/04 -kg

【起床時の体重】--kg
【起床時の体脂肪率】--%
【朝】
　　フレンチトースト
　　スクランブルエッグ
　　ソーセージ
【昼】
　　ベーグル 1/2
　　クリームチーズ
【夜】
　　チキンサラダ
　　ピザ 3切れ
【運動】
　　ハイキング
【総摂取カロリー】kcal

プチ遠征から帰宅。

疲れてすぐ寝たい時にいつも邪魔だと感じるのは
コンタクト（と歯磨き）。コンタクト自体に不快感はないから
レーシックを受ける気は長年なかったけど、今になって
やってみるのもいいかもなーと思い始めた。