【起床時の体重】62.0kg 【起床時の体脂肪率】29.9% 【朝】 コーヒー（牛乳） 苺 【昼】 チーズベーグル、クリームチーズ 【夜】 お茶漬け 【運動】 自転車通勤 【総摂取カロリー】kcal2015年初の計測。11月末の感謝祭からクリスマス（イブ含む）、正月を経…