【起床時の体重】kg 【起床時の体脂肪率】% 【朝・昼】 ラーメン（わかめ、卵） 【夜】 アーモンドクロワッサン バターバン タイティー（加糖）数口 【間食】 食パン 【総摂取カロリー】kcal以前今の都市に引っ越してくる前、一人で韓国スパ （健康ランドみ…