2006年2月のまとめ

・2006年2月：

　58.15kg（1月31日） - 55.79kg（2月28日）= 1ヶ月で2.36kg。



　-3.15kgが目標だったのですが、先月に引き続き敗れました。

　挫折の女王とお呼び！うそです呼ばないで。アーアー聞こえなーい。



・今までの進行具合：

　　2005年10月　　8.15%の減量

　　2005年11月　　8.03%の減量

　　2005年12月　　8.91%の減量

　　2006年01月　　4.91%の減量

　　2006年02月　　4.06%の減量



・2006年3月の目標：54.50kg。現時点から1.29kg（2.31%）の減量。

　減量とか言ってますが、「減らすぞー！ウオー！」ではなく

　「じんわり引き締め。ついでに体重も減ればよし」ぐらいの気持ち。

　とりあえず、50台でとどまっている間は多少の増減はオッケーとする。

　心身ともに健康第一。食事の量も少しずつ増やす方針です。



・全身のサイズの推移：

	12/31/05	01/31/06	02/28/06	前回比	理想
バスト	96.5	94.5	90.4	-4.1	90.0(+0.4)
アンダー	81.5	79.0	78.2	-0.8	70.0（-8.2）
ウエスト	73.8	72.1	69.4	-2.7	60.0（-9.4）
へそ周り	84.0	82.7	79.8	-2.9	76.0(-3.8)
ヒップ	95.0	92.0	89.5	-2.5	83.0（-6.5）
太もも	55.5	53.0	51.5	-1.5	46.0（-5.5）
ひざ上	---	41.0	39.0	-2.0	35.0(-4.0)
ふくらはぎ	37.6	37.1	35.8	-1.3	31.0（-4.8）
足首	22.0	21.8	22.0	+0.2	19.0(-3.0)
手首	14.5	15.5	15.7	+0.2	14.5(-1.2)
二の腕	27.3	27.7	25.8	-1.9	23.0（-2.8）

　ずんぐりムックリ。もっとウエストにメリハリが欲しいなあ。

　あと、頼むからもう胸は減らないでほしいと祈るばかり。

　理想サイズは夢サイズ。妄想しまくって適当に決めました。

　こんなだったら毎日5時間ウットリ鏡見るよ。



・体重、体脂肪のグラフ：

　上が体重（ピンク＝起床時、青＝就寝時）、

　下が体脂肪率（ピンク＝起床時、青＝就寝時）。







・今月はいろいろありましたが、何はともあれ、

　総合的に見れば順調に進んでいると思います。うん。