【起床時の体重】55.2kg
【起床時の体脂肪率】21.4%
【朝昼兼用】
冷麺 [800]
（トマト、きゅうり、卵、茹で鶏）
【夜】
サラダ [250]
（レタス、トマト、きゅうり、茹で鶏）
【間食】
コーンフレーク、無脂肪牛乳 [200]
【総摂取カロリー】
約1250kcal + マルチビタミン1錠
なんで増加してるんだ？と思ったけど、ここ1週間程
起きるのが遅かったので実際はこれぐらいの体重なのかも。
体重より体脂肪率が増えるのが嫌だ。減れー、下がれー。
晴天の日に朝から外で行動するのは気持ちいい。
