2007/08/26 54.9kg

【起床時の体重】54.9kg
【起床時の体脂肪率】21.0%
【朝】
　　りんご [80]
【昼】
　　韓国料理
　　チゲ（豆腐、牡蠣、えび、卵）、白米、キムチ、
　　ナムル（もやし、わかめ）、その他数品
【夜】
　　なし
【間食】
　　Vanilla latte, grande [210]
【睡眠時間】9時間(01:00-10:00)
【総摂取カロリー】不明

自白：
昨日寝る寸前にベッドでピーナッツ（約250kcal）食べた。
納得の55kg寸前です。指輪がきついよ！

韓国料理が美味しかった。小鉢が沢山出てきたんだけど
何がなんなのかわからなかった。せいぜいナムルぐらい。
ああいうの作れるようになりたい。

今日の摂取カロリーが全くわからない。見当もつかない。
チゲに肉は入ってないと思うけど（出汁に入ってるのか？）
魚介類はあったし、お腹一杯で満足感バッチリだったけど
キムチ効果なのかもしれないし。キムチ低カロリーだし。
とか言って安心しても実際すごいのかもしれないし。
向こう数日にわかるので無駄な抵抗はやめておく。