2007/08/25 54.3kg

【起床時の体重】54.3kg
【起床時の体脂肪率】22.2%
【朝】
　　りんご [130]
【昼】
　　味噌汁（わかめ、ねぎ）[50]
　　卵丼 [750]
　　（玉ねぎ、卵2個、玄米 お茶碗2杯分）
【夜】
　　鶏胸肉のソテー1/3枚 [110]
【間食】
　　チョコ 4かけ [200]
【睡眠時間】9時間(00:00-09:00)
【総摂取カロリー】1240kcal

昨日は夜になっても胃が重いぐらい食べたけれど
恐れていたほどの増加ではなくて一安心。
が、ほとんど家から出ていないのに今日も元気に食べた上
明日は人と会う予定なので、向こう数日は要注意だ。

なんだか無性に肉が食べたくなったので食べた。
鶏肉うまー。塩コショウだけでも美味しい。