2008/03/07 56.3kg

【起床時の体重】56.3kg
【起床時の体脂肪率】22.7%
【朝】
　　ごはん お茶碗1杯（ふりかけ） [250]
【昼】
　　Veggie Delite sub, foot-long [450]
　　（レタス、トマト、ピーマン、きゅうり、
　　　オリーブ、チーズ、玉ねぎ、マスタード）
【夜】
　　低脂肪牛乳 1% 240ml [120]
【間食】
　　デニッシュ [500]
【睡眠時間】5.5時間(02:00-07:30)
【総摂取カロリー】1320kcal