【起床時の体重】56.9kg
【起床時の体脂肪率】22.6%
【朝】
シリアル、低脂肪牛乳 [230]
【昼】
肉野菜炒め [227]
ごはん 1.5杯 [360]
スイカ [200]
【夜】
なし
【間食】
カプチーノ[200]
【睡眠時間】時間()
【総摂取カロリー】1217kcal
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肉野菜炒め：計227kcal
キャベツ 330g [80]
牛肉 50g [87]
にんじん [5]
ネギ [5]
調味料 [50]
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