2009/01/01 --kg
【起床時の体重】--kg
【起床時の体脂肪率】--%
【朝】
卵ごはん [240+80+10]
【昼】
サラダ [180]
ラザニア [600]
【夜】
りんご [40]
【間食】
アイスコーヒー[100]
【総摂取カロリー】1250kcal
相変わらず実感ゼロだけど新年です。
体重計に乗っていないのは確信犯です。いいんだ明日乗るから!
【起床時の体重】--kg
【起床時の体脂肪率】--%
【朝】
卵ごはん [240+80+10]
【昼】
サラダ [180]
ラザニア [600]
【夜】
りんご [40]
【間食】
アイスコーヒー[100]
【総摂取カロリー】1250kcal
相変わらず実感ゼロだけど新年です。
体重計に乗っていないのは確信犯です。いいんだ明日乗るから!