2009/03/23 57.9kg
【起床時の体重】 57.9kg
【起床時の体脂肪率】 24.8%
【朝】
クロワッサン 80g [358]
フランスパン 60g [168]
【昼】
スンドゥブ風スープ 1/3 [184]
ごはん 139g [236]
苺 315g [108]
【夜】
アイスクリーム
リカーケーキ 一切れ(2.5cm幅)
【間食】
みかん 100g [46]
【総摂取カロリー】1100kcal+夜の分
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スンドゥブ風スープ:計554kcal
長ネギ 599g [168]
豚肉 42g [111]
シーフードミックス 112g [80]
豆腐 382g [140]
えのきだけ 41g [10]
調味料 1.5袋 [45]
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カロリー計算開始後28日目。