【起床時の体重】55.6kg
【起床時の体脂肪率】23.4%
【朝】
ゆで卵 2個 [140]
【昼】
タイ料理
味噌汁（しめじ）
つくね団子
【夜】
焼き肉
【間食】
コーヒー
ケーキ2つ
【総摂取カロリー】--kcal
実家に帰った。お昼を一緒に食べて夕方に帰るつもりが、
なんかくつろいでしまって夕食までご馳走になってきた。
満腹になるまで食べたので体重も体脂肪率も増えるだろうな。
今気付いたけど、結構外食しても最近順調に落ちていたのは
人と夕食を取らなかったからかもしれない（一人だと適当だし）。
今日焼き肉とか食っちゃった。どうすんだ。アハ。
