2009/05/21 56.5kg

【起床時の体重】56.5kg
【起床時の体脂肪率】23.9%
【朝】
　　ベーグル（クリームチーズ）[400]
　　Iced Coffee with Milk, grande, 2% [120]
【昼】
　　サンドイッチ（ハム）[230]
　　チリ [187]　　　　　　
　　りんご 143g [78]
【夜】
　　パンケーキ 2枚 [360]　　
【総摂取カロリー】1375kcal

昨日仕事の後、特に疲れていなかったので、急に思いついて
前から気になっていた近くのジムに見学に行ってきた。
前々から一度中を見たいと思いつつ自意識過剰なので
入る勇気がなかったけど、ハイだったので勢いで行った。

入会以上に個人トレーニングを買わせようと勧めるセールスの
お兄さんを片っ端から「いらね」「しらね」でかわし（オバハン）、
見たかった所だけばっちりチェックしてきた。良かった。
で、案の定超入りたくなっている。入ってもいいかな！
いいって言って誰か！私を肯定して背中を押しておくれ！