2009/05/22 56.5kg

【起床時の体重】56.5kg
【起床時の体脂肪率】23.8%
【朝】
　　インスタントラーメン（卵）[560]　　
【昼】
　　サンドイッチ（ハム）[230]
　　サラダ [127]　　　　　　　　
　　Premium Shake, Vanilla [573]
【夜】
　　サラダ (fat free ranch)
　　クリスピーテリヤキ 2口
　　ブラウニーサンデー
【総摂取カロリー】--kcal
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サラダ：計127kcal
　レタス 184g [22]　
　コーン 30g [25]
　ドレッシング 15g [80]
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急に友人4人で集まることになって夜食事した。
明日の夜も友達と会う予定があるのでヤバいぞ！と思いつつ
楽しさを優先。コース(サラダ、メイン、デザート)を頼んだんだけど
メインにほとんど手をつけなかったのが唯一の努力。
そんなもん頼む時点でおかしいんだけどな。アハ。安かったもんで。

話の流れで「私は二の腕(裏)が恐ろしく柔らかい」と自白した所
みんなに揉まれまくって笑われたのでちょっとモチベーション上がった。