2009/11/23 59.7kg #

【起床時の体重】59.7kg
【起床時の体脂肪率】26.2%
【朝】
　　卵ごはん
【昼】
　　焼きそば（麺一玉、キャベツ、人参）
　　クラムチャウダー
【夜】
　　ドーナツ 大量
【間食】
　　コーヒー（牛乳入り）3杯　
【運動】
　　トレッドミル 60分
【総摂取カロリー】--kcal

何だかスッキリしない、どんよりした気分の日。

Wake Up/Arcade Fire