2010/06/27 57.3kg *

【起床時の体重】57.3kg . . . . . 50kgまであと7.3kg
【起床時の体脂肪率】 24.3%
【朝】
　　なし
【昼】
　　ベトナミーズサンドイッチ
　　生パイナップル
【夜】
　　うどん 2玉 [460]
　　さつまあげ
　　ネギ、めんつゆ
【間食】
　　ビタミングミ 2つ [15]
【総摂取カロリー】--kcal

起きた直後に有酸素運動をするとメタボリズムがどうのこうのと
どこかで読んだのを思い出して、起きてトイレにいってすぐ
近所を30分ほど散歩した。頭スッキリしてこりゃいいや。