2010/07/21 57.3kg

【起床時の体重】57.3kg . . . . . 50kgまであと7.3kg
【起床時の体脂肪率】 24.6%
【朝】
　　桃 2つ [50]
　　パン [280]
　　クリームチーズ [60]
【昼】
　　インスタントラーメン、卵 [700]
　　クッキー [170]
　　ふりかけごはん
【夜】
　　桃 小3つ [75]
【間食】
　　ジャスミンミルクティー [50]
　　牛乳 200ml [100]
　　ビタミングミ 2つ [15]　　
【総摂取カロリー】1500kcal

昨日寝たのが遅かったのに、いつもより早く目が覚めた。
そのせいか疲れていて、仕事の後ジムに行くか迷ったけど
まあいいわーガハハーと思ってベッドに入って夜10時前に寝た。