2010/08/16 56.2kg

【起床時の体重】56.2kg . . . . . 50kgまであと6.2kg
【起床時の体脂肪率】 22.1%
【朝】
　　卵ごはん 2杯
【昼】
　　beef with country vegetables soup 527g [366]
【夜】
　　卵、ツナ、人参、しらたきの炒め物つまみ食い
【間食】
　　ビタミングミ 2つ [15]
　　クッキー 大1/2枚
【総摂取カロリー】--kcal

出たー！+1kg！昨日私の手ぐらいの大きさのある
ばかでかいハンバーガー食べたし、自業自得か。
ガッカリして朝食お代わりした。って後で書き出してみると
意味がわからなさすぎて自分でも笑えるんだけど、
私はよくこの間違いを犯す。なんなんすかねこの心理。

今週日曜日までに引越しの荷物を片付ける。
で、来週からまたジム行く。よし言い切った。