2010/10/25 51.7kg #

【起床時の体重】51.7kg . . . . . 50kgまであと51.7kg
【起床時の体脂肪率】20.2%
【朝】
　　ベーグル（セサミ） 3/4
　　バター
　　バナナ 1本
　　さつまいも
　　豆乳
【昼】
　　Santa Fe Style soup [160]
　　バナナ 1本
【夜】
　　キットカット 2本 [105]
　　香腸（台湾ソーセージ） 1本
【間食】
　　ビタミングミ 2つ [15]　　
【運動】
　　徒歩通勤
　　トレッドミル 30分
　　ステーショナリーバイク 15分
【総摂取カロリー】--kcal

昨日まともな食事をしてないとは言え、前日に
飲茶行ってその後デザートまで食べたので
トントンだろうと思ったらこの数字でちょっとたまげた。

生理も終わったし52kgを切ったら運動するしかあるまい、
と調子に乗ってジムに行ってきた。