2010/11/25 53.3kg

【起床時の体重】--kg . . . . . 50kgまであと--kg
【起床時の体脂肪率】--%
【朝】
　　なし
【昼】@ 4pm
　　おにぎり（えびマヨ）
【夜】@ 6:30pm
　　ターキー＆クランベリーソース
　　いんげんのバター炒め
　　スタッフィング
　　マッシュドポテト
　　パンプキンパイ
【間食】
　　チョコ菓子（キットカット、Almond joy 2つ）　　
【総摂取カロリー】--kcal

午後4時頃帰宅して、起床してすぐじゃないけど
何も飲み食いしてないからいいか？と計測したら
53.3kg/18.6%だった（空腹時に測るのがあざとい）。
あれだけ飲み食いした旅行の後にしては上出来か？

とはいってもまだ祝日まっただ中で、夜は夕食に招かれて
明後日も友人達と持ち寄りパーティーがある。