2011/01/09 52.9kg

【起床時の体重】52.9kg . . . . . 50kgまであと2.9kg
【起床時の体脂肪率】20.2%
【朝】
　　食パン 8枚切り3枚 [129*3=387]
　　牛乳 300ml [155]
【昼】
　　サムゲタンっぽいものの残り
【夜】
　　ポークチョップ
　　春巻き
　　ケチャップライス
　　野菜スープ
【間食】
　　ベジーチップス
【総摂取カロリー】542kcal+昼と夜の分