2011/02/23 52.3kg **
【起床時の体重】52.3kg . . . . . 50kgまであと2.2kg
【起床時の体脂肪率】20.2%
【朝】
バナナ [130]
レタス、ウインナー、卵炒め
【昼】
おかかこんにゃく
スナップえんどう
みかん
りんご 2/3個
【夜】
クラッカー [200]
【間食】
ビタミングミ 2つ [15]
クラッカー [200]
果物(パイナップル、苺、オレンジ、キウイ)
【運動】
徒歩通勤
【総摂取カロリー】--kcal
気づかないふりしていたけど、食欲戻りまくり。
風邪引きそうな予感。会社で同じオフィスにいる人たちから
症状(咳と寒気)が伝染して、皆でゲホゲホ言っている。
台湾で買った、可愛いけど防衛力全然なさそうなマスクを
今しかあるまいとばかりに装着して自己満足している。嬉しい。