2011/03/21 53.0kg **

【起床時の体重】53.0kg . . . . . 50kgまであと3.0kg
【起床時の体脂肪率】19.7%
【朝】
　　コンソメスープ
　　（じゃがいも、玉ねぎ、ウインナー、コーン、ピーマン）
　　バナナブレッド 3切れ
【昼】
　　ベーグル（ハラペーニョチーズ）
【夜】
　　豆漿
【間食】
　　ビタミングミ 2つ [15]
　　ラテ 2杯
　　果物（パイナップル、ぶどう）、ナッツ
【総摂取カロリー】--kcal

きたー53kg越え！もうやめてー！
土曜日の食べっぷりからしたら妥当なんだけど。

我是一隻小小鳥/丁噹