2011/10/28 56.2kg

【起床時の体重】56.2kg . . . . . 50kgまであと6.2kg
【起床時の体脂肪率】24.5%
【朝】--> 270
　　ヨーグルト 2個 [170+100=270]
【昼】
　　ガーリックピタブレッド
　　アヒツナサラダ　　
【夜】--> 250
　　ココア 2杯 [100]
　　チョコレート [150]
　　ローストチキン
【間食】--> 145
　　ビタミングミ 2つ [15]
　　コーヒー（牛乳入り）1杯 [30]
　　ぶどう、パイナップル [100]
【総摂取カロリー】665kcal + 昼の分

昨日からずっと寒気がして気だるく、どこかおかしいので
風邪を引いたのかと思っていたけど、数日前に受けた
インフルエンザの予防接種のせいらしいとわかった。
一緒に予防接種を受けた同僚の大部分もそうらしい。

そして私はやっぱり自分の体調が悪いことに気づけないし、
不具合を食べることで誤魔化そうとするんだな！
（当然何が食べたいのかは自分でもわからない。）