2011/12/11 57.0kg *

【起床時の体重】57.0kg . . . . . 50kgまであと7.0kg
【起床時の体脂肪率】23.6%
【朝】
　　ラザニアの残り
【昼】
　　ミートボール
　　ほうれん草サラダ（ランチドレッシング）
　　リンゴンベリージュース 2杯
【夜】
　　ピーナッツチョコ　　
【間食】
　　ビタミングミ 2つ [15]
【総摂取カロリー】--kcal