2012/01/11 56.6kg **

【起床時の体重】56.6kg . . . . . 50kgまであと6.6kg
【起床時の体脂肪率】25.6%
【朝】--> 440
　　チーズサンド 一口 [50]
　　ベーグル（ブルーベリー）[340]
　　ミルクティー [50]
【昼】--> 290+
　　うどん（わかめ、ネギ）[240+50=290]
　　ギリシャ風ロールキャベツ
【夜】
　　クッキー
【間食】
　　コーヒー（牛乳入り）1杯　　
【総摂取カロリー】830kcal
　　　 + ロールキャベツ、クッキーの分

喉がイガイガする。職場で風邪流行ってるんだよな。
おそらく当たるであろう嫌な予感を友人に洩らしたところ
「今すぐビタミン剤と風邪薬買っておいで！」と説得され、
閉店間際のドラッグストアに滑り込みで薬を買ってきた。
寝不足でしんどいし、もーいいやと思って薬飲んでさっさと寝た。