2012/03/15 58.3kg

【起床時の体重】58.3kg . . . . . 50kgまであと8.3kg
【起床時の体脂肪率】26.7%
【朝】--> 310
　　バナナ [100]
　　プレーンヨーグルト [170]
　　コーヒー（牛乳入り） 1杯 [40]
【昼】
　　豆腐チャンプル 1/2 [214]
　　りんご [118]
【夜】
　　バナナプディング [400]
　　マルガリータ
【間食】
　　ビタミングミ 2つ [15]
　　バナナプディング [400]
　　chew mix [100]
【総摂取カロリー】1257kcal + 夜の分

バナナ超おいしい。何事かと思うぐらいおいしい。

帰宅後、誘われて近所のバーに行った。
夜遅くにお酒飲むの、翌日絶対浮腫むから嫌だ。
全然気を使わない友人以外の人と平日に出かけると
ごはんかお茶か飲みぐらいしかないんだよなー。