【起床時の体重】60.6kg . . . . . 50kgまであと10.6kg
【起床時の体脂肪率】27.3%
【朝】
たらこごはん
【昼】
シリアル、牛乳
【夜】
サンチップス
【間食】
果物
【総摂取カロリー】--kcal
昨日の興奮がさめやらず。体は猛烈に疲れているのに
頭と感覚が冴えててしんどい。過剰反応している感じ。
いつものチャランポランうっほっほー具合が嘘のよう。
そんなことないとわかっているのに、「私はとんでもない
間違いを犯したんじゃ？」と自問自答と繰り返している。
お腹は空くけど何を食べるとか味とかどうでもいいよ！
