【起床時の体重】59.9kg . . . . . 50kgまであと9.9kg
【起床時の体脂肪率】27.8%
【朝】--> 840
breakfast burrito [800]
コーヒー（牛乳入り）1杯 [40]
【昼】--> 351
カレー 1/5 [186]
茹でブロッコリー [30]
マンゴー[135]
【夜】
チョコ [230+280=510]
【間食】
ビタミングミ 2つ [15]
果物（苺、パイナップル、ぶどう）[100]
【運動】
自転車通勤
【総摂取カロリー】--kcal
久々の自転車通勤。寒くない分気分爽快。
