2012/07/23 59.9kg **

【起床時の体重】59.9kg . . . . . 50kgまであと9.9kg
【起床時の体脂肪率】27.3%
【朝】--> 640
　　ベーグル、パプリカペースト [300]
　　コーヒー（牛乳入り）1杯 [40]
　　クラッカー [300]
【昼】--> 281
　　ほうれん草カレーもどき 1/3 [151+120=271]
　　ブロッコリー [10]
【夜】
　　りんご [117]
　　チップス [260]
【間食】
　　ビタミングミ 2つ [15]
　　ラテ [103]
【総摂取カロリー】1416kcal