2012/09/15 60.4kg *

【起床時の体重】60.4kg . . . . . 58kgまであと2.4kg
【起床時の体脂肪率】27.8%
【朝】
　　バナナ 2本
　　プレーンヨーグルト
【昼】
　　ほうれん草とチーズのラザニア
　　野菜
　　酸辣湯の残り
【夜】
　　almond milk tea 3/4 sugar
　　コーヒー（half & half入り）
【間食】
　　スイカ
【総摂取カロリー】kcal