2013/04/04 59.1kg **
【起床時の体重】59.1kg . . . . . 58kgまであと1.1kg
【起床時の体脂肪率】26.9%
【朝】
カレー(玉ねぎ、じゃがいも、ラム肉、人参)
ごはん
苺
【昼】
チキンパルメザン
ラビオリ
サラダ(トマト、オリーブ、マッシュルーム)
【夜】
苺
【総摂取カロリー】kcal
8時間寝たら頭すっきり。イエーイ。
お昼のイタリアン、自分でも引くほど食べたので
明日辺りドカンと増えているかもしれない。
私にとって、バイキング形式のイタリアンは
我を失って暴食してしまうアイテムだ。