2013/05/06 59.2kg
【起床時の体重】59.2kg . . . . . 58kgまであと1.2kg
【起床時の体脂肪率】27.7%
【朝】
ユッケジャンもどき(もやし、キャベツ、
牛肉、人参、ネギ、椎茸、えのき)
シリアル、牛乳
【昼】
ターキーサンド
【夜】
排骨飯
【間食】
すいか
【総摂取カロリー】kcal
摂取 - 消費 = kcal
【起床時の体重】59.2kg . . . . . 58kgまであと1.2kg
【起床時の体脂肪率】27.7%
【朝】
ユッケジャンもどき(もやし、キャベツ、
牛肉、人参、ネギ、椎茸、えのき)
シリアル、牛乳
【昼】
ターキーサンド
【夜】
排骨飯
【間食】
すいか
【総摂取カロリー】kcal
摂取 - 消費 = kcal