2013/07/01 59.7kg

【起床時の体重】59.7kg . . . . . 58kgまであと1.7kg
【起床時の体脂肪率】 28.7%
【朝】
　　あんまん 小3個
【昼】
　　lavash wrap
【夜】
　　lavash wrap 1/2
【間食】
　　りんご
【総摂取カロリー】kcal
摂取 - 消費 = kcal

尻と背中が筋肉痛。尻が筋肉痛ってなんなの。

自炊したくない期到来中。冷蔵庫の中、果物しかない。